Claudia
Inspiriert aus der Natur und geleitet von der Musik tauchen wir in meinen Yoga-Einheiten gemeinsam in den gegenwärtigen Moment. Wo sich Körper, Geist und Seele vereinen, leite ich Dich bewusst durch einen Flow aus Atmungs-, Kraft- und Dehnübungen, um mit Bewegung die Balance zu finden. Be water my friend, wie Bruce Lee einst so schön sagte.
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LIV
Meine Yoga-Stunden setzen sich zusammen aus dem bewussten Halten der Asanas (Yogastellungen), präziser Ausrichtung des Körpers und kreativ spannenden Flow- Sequenzen. Der Körper soll dabei gekräftigt und auch gedehnt werden, während sich der Geist sammeln, stabilisieren und entspannen kann.
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SARA
Join me on an energizing flow to open your heart and mind to more awareness in your daily life.
Ich freue mich auch euch ☺️
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